\ お知らせ /

「新緑パークヨガ棒 

平城京&平安京」開催

参加費:1500円
ペア割引2人で2000円
ヨガ棒ご持参の方1000円

 

 5月13日(月)奈良
平城宮跡

朝10:00-11:30(予定)
近鉄大和西大寺駅から徒歩10分
有料&無料駐車場あり
雨天時はあやめ池公民館にてキャンドルヨガとシンギングボウル音浴会

 

奈良開催の参加お申込みは ヨガの和ほこほこNao 
LINE公式アカウント@yogahoko
友だち追加

 

====================

 

5月19日(日)京都
勝竜寺城公園

朝10:00-11:30 (予定)

JR京都線「長岡京」駅下車、東口から南へ徒歩10分
阪急京都線「長岡天神」駅から阪急バスで5分「JR長岡京」下車、南へ徒歩10分
雨天時はバンビオ長岡京

京都開催のお申込みはSoraYoga八島美保 LINE公式アカウント@hvz8327i まで 

友だち追加

担当インストラクター(両日):喜多紀子(ハナ)、SoraYoga八島美保 、ヨガの和ほこほこNao(宮元直子)
プロフィールはこちら

 

緊張をほどき、心と体を解放する私の相〝棒〟


ヨガ棒って気持ちいい♫ 肩こりが楽になって、呼吸は深まりエネルギーが巡るー、あれ?姿勢も良くなった!
この頼りになる相棒=ヨガ棒の良さをもっと伝えていきたい仲間がチームになりました。

大地に根ざし、さえぎるものなき大空に胸開く自然の中でのヨガは心を解放してくれます。

ヨガ棒×自然=青空ヨガ棒
疲れた心身を癒す道具と自然が調和したヨガ体験をお届けします


関西各地で開催予定です。


ヨガ棒の得意なこと


 

>> ヨガ棒で期待できる効果 <<

 

  • 肩こり改善 
  • 制限のある肩関節への不調改善
  • 心的セラピー (深いリラクゼーションや睡眠改善)
  • 姿勢改善
  • 呼吸力アップ
  • ヨガポーズのセルフアジャストメント
  • 高齢者の運動備品